国の政策（政策情報ポータル）

【4】休養とこころの健康

1 睡眠
2 ワークライフバランス
3 こころの健康
4 メンタルヘルス
5 子どものこころのケア

1 睡眠

（1）	健やかな睡眠と休養
（2）	睡眠と健康

（3）

動画

2 ワークライフバランス

（1）	仕事と生活の調和の実現にむけて

（2）	「ポジティブ・オフ」運動

3 こころの健康

（1）	ライフサイクルとこころ
（2）	心身の不調
（3）	からだの病気とこころ

（4）	つらい出来事
（5）	いきるということ
（6）	相談・治療

4 メンタルヘルス

（1）	国の政策と方向性
（2）	働く人のメンタルヘルス
（3）	メンタルヘルスについて正しく理解しよう

（4）	治療や生活へのサポート
（5）	ケースに学ぶ
（6）	専門的な情報

5 子どものこころのケア

（1）	子どものこころのケア