新型コロナウイルス感染症に備えて ~一人ひとりができる対策を知っておこう~

(令和2年2月25日更新)

国民の皆様におかれては、風邪や季節性インフルエンザ対策と同様にお一人お一人の咳エチケットや手洗いなどの実施がとても重要です。感染症対策に努めていただくようお願いいたします。

新着・注目情報

『新型コロナウイルス感染症対策の基本方針』(2月25日)はこちら

『現在の状況と考え方』(2月25日厚生労働省発表)はこちら

『イベントの開催に関する国民の皆様へのメッセージ』(2月20日厚生労働省発表)はこちら

『新型コロナウイルスを防ぐには』(2月17日厚生労働省発表)はこちら

『新型コロナウイルス感染症に関する緊急対応策』(2月13日)はこちら

 
 
 

1. 新型コロナウイルス感染症について

新型コロナウイルス感染症とは?

 ウイルス性の風邪の一種です。発熱やのどの痛み、咳が長引くこと(1週間前後)が多く、強いだるさ(倦怠感)を訴える方が多いことが特徴です。感染から発症までの潜伏期間は1日から12.5日(多くは5日から6日)と言われています。
 新型コロナウイルスについてより詳しくお知りになりたい方は、こちらのQ&A(厚生労働省HP)をご覧ください。

コロナウイルスとは?

 発熱や上気道症状を引き起こすウイルスで、人に感染するものは6種類あることが分かっています。そのうちの2つは、中東呼吸器症候群(MERS)や重症急性呼吸器症候群(SARS)などの、重症化傾向のある疾患の原因ウイルスが含まれています。残り4種類のウイルスは、一般の風邪の原因の10~15%(流行期は35%)を占めます。
詳しくは、国立感染症研究所「コロナウイルスとは」をご覧ください。

どうやって感染するの?

 新型コロナウイルス感染症がどのように感染するのかについては、現時点では、飛沫感染(ひまつかんせん)と接触感染の2つが考えられます。

(1)飛沫感染
飛沫感染2

感染者のくしゃみや咳、つばなどの飛沫と一緒にウイルスが放出
別の人がそのウイルスを口や鼻から吸い込み感染

※感染を注意すべき場面:屋内などで、お互いの距離が十分に取れない状況で一定時間いるとき



 
(2)接触感染
接触感染1
(イラスト:政府広報オンライン)

感染者がくしゃみや咳を手で押さえる
その手で周りの物に触れて、ウイルスが付く
別の人がその物に触ってウイルスが手に付着
その手で口や鼻を触って粘膜から感染

※主な感染場所:電車やバスのつり革、ドアノブ、スイッチなど

 

 
(厚生労働省)
 

2.一人ひとりができる新型コロナウイルス感染症対策は?

■新型コロナウイルスに感染しないようにするために

まずは、石けんやアルコール消毒液などによる手洗いを行ってください。
咳などの症状がある方は、咳エチケットを行ってください。
また、持病がある方などは、上記に加えて、公共交通機関や人混みの多い場所を避けるなど、より一層注意してください。
(1)手洗い

 ドアノブや電車のつり革など様々なものに触れることにより、自分の手にもウイルスが付着している可能性があります。外出先からの帰宅時や調理の前後、食事前などこまめに手を洗います。

正しい手の洗い方
 
(2)普段の健康管理

 普段から、十分な睡眠とバランスのよい食事を心がけ、免疫力を高めておきます。

(3)適度な湿度を保つ

 空気が乾燥すると、のどの粘膜の防御機能が低下します。乾燥しやすい室内では加湿器などを使って、適切な湿度(50~60%)を保ちます。

■ほかの人にうつさないために

<咳エチケット>

 くしゃみや咳が出るときは、飛沫にウイルスを含んでいるかもしれませんので、次のような咳エチケットを心がけましょう。

・マスクを着用します。
・ティッシュなどで鼻と口を覆います。
・とっさの時は袖や上着の内側でおおいます。
・周囲の人からなるべく離れます。

咳エチケット1
咳エチケット2
正しいマスクの着用
(厚生労働省)
 

3.新型コロナウイルス感染症が疑われる方へ

診察
(イラスト:政府広報オンライン)

 「帰国者・接触者相談センター」では、新型コロナウイルス感染症が疑われる方の相談を受け付けています。
 同センターでは、相談内容から同感染症の疑いがあると判断した場合、その方へ適切な診察を行う「帰国者・接触者外来」への受診調整を行っております。
 各都道府県が公表している帰国者・接触者相談センターのページをまとめましたので、ご相談される際は、最寄りのセンターへご連絡ください。

次の症状がある方は「帰国者・接触者相談センター」にご相談ください。

センターでご相談の結果、新型コロナウイルス感染の疑いのある場合には、専門の「帰国者・接触者外来」をご紹介しています。マスクを着用し、公共交通機関の利用を避けて受診してください。

 

(厚生労働省)
 

4. 各都道府県発表のお知らせ・相談窓口

 新型コロナウイルス感染症に関するお知らせや、保健所等による電話相談窓口のページをこちらにまとめました。
 新型コロナウイルス感染症に関する一般的な相談を行いたい方は、都道府県等が設置している電話相談窓口へご相談下さい。

 

5. 感染症対策へのご協力をお願いします(チラシ)

 新型コロナウイルスを含む感染症対策をまとめたチラシ等を作成しました。会社・学校や人の集まる場所での掲示、周知など、用途に限らずご自由にダウンロード・印刷してお使いください。(加工・改変等はおやめください)

参考:「当ホームページのコンテンツの利用について」

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